目前网上最流行最实用的自慰方法
13、麻木式
躺在地板上，把枕头放在右手的前臂部，同时用左手使阴茎勃起。过一会儿，右手就会感到麻木，这时候用麻木的右手抚摩阴茎，会感到像是别人在帮你手淫。不要太过频繁使用这种方式，以免影响手臂的血液回圈。
14、掌心式
将润滑剂涂在龟头上，一手持阴茎，一手用掌心摩擦龟头尖部。
15、快速式
用食指钩住龟头边缘，同时用大拇指摩擦龟头上面的平滑部分，这方式能快速达到高潮。
16、揉包皮
如果没有割过包，可以用食指揉搓包皮下端末梢部分，这种方式不能快速达到高潮，但高潮时会射出大量精液。
17、单指式
使阴茎勃起，用食指轻柔缓慢的揉搓包皮环带后一厘米处。这种方式需要耐心和时间，但都物超所值。
18、倒立式
脱光衣服躺在床上，抬起双腿身体向后翻动接近倒立的体位（可以靠墙保持平衡）。
介绍这些手淫技巧的目的，是希望大家能够以健康、轻松的心态来看待手淫，放下“手淫是百病之源”的心理负担；手淫是无害的，但过于频繁地手淫则是有害的，这如同吃饭本身无害，暴食则影响健康一个道理。
13178.com 再介绍几则：
1、蒟蒻：到市场去买适当大小的蒟蒻，买回家后，在蒟蒻体积最刚好适合肉棒长度的地方挖个洞，但圆的直径最好不要大于龟头，否则就没快感了。
2、腿夹式：这招式在洗澡时较方便，首先用肥皂或沐浴乳涂满全身，让身体有大量的泡沫，然后就是躺在地板上把双腿放置高处，例如像马桶，浴缸或跨在墙上，再来就把肉棒夹入双腿之间，藉由身体的抽动，来使肉棒滑进滑出（由于有大量泡沫的关系，肉棒可能会滑出大腿，这时候就得看各家的功力了！）本人推荐，这招值得一试！此招必须多次练习才能得心应手，初几次会感觉不太适应！
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